看了好多书，书里写的很有道理我们自己也认同，但是为什么自己不做呢？

　　人最难突破的是自己．自己在害怕什么呢？做咨询的时候总给别人希望和激励，但是自己对于自己呢？很了解，也很清楚，但是为什么停止不前了？

　　人是个怪东西，人的思想更是奇怪．呵呵，心理咨询师，自嘲的行业似的，给别人光明，但是自己的生活轨道总是出些小问题．呵呵，我就是我，一个简单的普通人，我要休息一段时间．

　　亲爱的朋友们，最近请给我一个自己的空间吧，谢谢！

　　动物间还有如此的情谊，可是人与人之间呢？

　　在动物眼睛里，人也是不同与他们种类的动物．每天我们做事，做人的表现在他们的眼中发生着，记录着，就象我们在记录着他们一样．生灵之间在相互模仿，请珍爱生命，注意自己的言行吧．

　　但是，最近一些邪教组织利用各种形式又在煽动群众，作为中华儿女的我们，对于这些害群之马我们要一同抵制打击。我的愤怒源于一张这样的１０元纸币：国难当头的时候，你看见这样的一张纸币，心情如何？本来不平静的心又起波澜。邪教组织一直在尝试侵蚀着我们的思想，在这样空前团结的时候，出来这样诋毁政府的言论，这些人真是“粥锅里的死老鼠”，肮脏的思想还要传给别人。

　　　同胞们，在全国都努力支援和关注灾区人民的时候，邪教思想还要尝试兴风作浪，我们要彻底的打击他们，还有同胞们如果收到这样的钱币，一定要第一时间停止它的继续流通，到银行去兑换没有污损的纸币，说明情况。发现散播谣言的人员及时举报。

　　　众志成城，抗震救灾，严厉打击分裂思想，打击邪教组织！！！

　　据研究，大脑一天之内消耗的能量比一台冰箱内的灯光消耗得还要少，两根大香蕉就可以提供。令人惊奇的是，即便如此，大脑却显得非常高效。大脑的重量仅占体重的3%，但它所消耗的能量却占到了人体能耗总量的1/6。对于大脑来说，绝大多数能量都被用于维护日常运转，而冥思苦想所消耗的能量几乎可以忽略不计。

　　■频繁倒时差会损坏记忆

　　经常性倒时差会给大脑的健康带来危害。如果一个人经常横渡许多时区，他的大脑将会受到损害并带来记忆方面的问题。其罪魁祸首可能是大脑在人们频繁倒时差的过程中释放的应激激素，应激激素会损坏顶叶和记忆。不过，一般人大可不必为此担忧，除非您为航空公司工作，否则很少有人会几乎每两个星期就会横跨多个时区飞行一次。此外，轮班工作者也面临同样的危险。与经常性倒时差一样，频繁改变工作时间也会给身体和大脑带来压力。

　　■大脑难辨噪音中的来电

　　在一个喧闹的环境中打手机是相当困难的。当在一个嘈杂的屋子里打手机时，噪音会进入话筒并通过手机电路与对方的声音混合在一起，这样，大脑的负担就增加了，由于这些声音相似并混合在一起，大脑很难将它们分辨出来。此时，如果将话筒捂住，效果就会好很多。

　　■电子枪战游戏有益大脑

　　如果能持续紧张地处理多重任务，大脑同时处理多个事情的能力就会得到提高。一个有效的锻炼方法就是玩电脑枪战游戏，你必须在敌人打中你之前尽可能多地击毙他们。这种游戏要求你将注意力在屏幕上进行有效的分配，这样，你就可以迅速发现敌人并作出反应。

　　虽然我们不应鼓励孩子们玩电子枪战游戏，但我们也应该了解这些游戏有其可取之处。

　　■大脑有个“笑话中心”

　　不管听哪种笑话，大脑中央前额皮层有一个区域都比较活跃，而且其活跃程度与笑话的可笑程度明显相关，这个区域就是大脑前部的额叶。此前的研究表明，这一区域与获得报偿和奖赏的愉快感觉有关。大脑通过不同的途径接受笑话，然后将其输送到这一区域，从而评估值不值得为这个笑话发出笑声。

　　■大脑对序列情有独钟

　　对于很多人来说，记住一首歌或者一首歌的某些段落相当困难，但对序列的记忆却情有独钟。其实，人们在生活中总是不得不记住一些序列性的东西，例如记住高速公路出口的名字等。只有记住这些序列，每天的生活才可能有效地进行。

　　■大脑误会让人见光喷嚏

　　有的人一见到阳光或灯光就鼻腔发痒，容易打喷嚏。还有人打不出喷嚏时，看到强光后一下子就打了出来。这是为什么呢？

　　打喷嚏的作用相当明显，那就是将进入鼻腔的异物驱逐出去。打喷嚏的控制中心位于大脑内部的侧延脑区域，这个区域的损伤就意味着我们失去打喷嚏的能力。由于眼睛和鼻子的知觉受到同一条三叉神经的支配，当从强烈阳光进入眼睛时，喷嚏控制中心常常误以为对鼻子的刺激，故以喷嚏的形式欲将其异物驱逐出去。

　　■人不能自己挠痒自己笑

　　当别人替你挠痒痒的时候，你会大笑不止；但当你自己给自己挠痒痒时，却从来不会发出笑声，这是为什么呢？原来，你在别人给你挠痒时发出笑声，这是人类的一种与生俱来对抗恐惧的本能反应，它是人的小脑在起作用。当人自己挠自己时，人的小脑会发出一个信号，告诉大脑的其他部分，不要对这种刺激给予反应。但是，当被别人挠痒时，即便人预先知道，但小脑却不会发出警告信号，大脑会对外来刺激立刻作出反应，人就会觉得特别痒了。

　　■打哈欠让大脑变得清醒

　　虽然打哈欠常常与困意联系在一起，但它的实际作用却是让大脑变得清醒。打哈欠可以使我们的咽喉得以扩张，从而使更多的空气进入肺部；这样，更多氧气便进入到我们的血液里，我们因此变得更为机敏。许多脊椎动物都有打哈欠的能力，这其中包括所有的哺乳动物以及半数以上的鸟类，胎儿在12周以后就会打哈欠了。

　　■高度能让大脑产生幻觉

　　当达到一定高度的时候，人们会有一些视觉和感觉上的幻觉，有时候甚至会有情感上的突变。在攀登到海拔2400米以上之后，许多登山者会突然看不见身边的同伴，一些人还会看见光从自己或者其他人身上发射出来，有些人甚至看到了自己的第二个身体或者突然有种恐惧感。在科学家看来，这只不过是一种高原病。由于缺氧，大脑内部控制视觉、听觉甚至情感活动的区域受到了干扰，从而使人产生各种各样的幻觉。

　　点评：从小学到高三，每一个考生都经历了10多年的学习，家长把高考视

为检验这10多年学习成果的唯一标准，确实不好。

　　忌语二：“你一定要考上某某大学！”

　　点评：一些家长在高考前，预先给孩子制订了理想的大学目标。这个目标可能会成为考生复习的精神动力，但也有可能成为压在他们心里的大山。尤其在考试前说这样的话，就不是动力而是压力了。

　　忌语三：“这次考不好不要紧，明年可以复读。”

　　点评：很多家长以为这是在给孩子减压。但是，大部分考生对这句话非常反感，认为家长在高考之前就对他们失去了信心。

　　忌语四：“好好准备，争取高考来个超常发挥！”

　　点评：每一个家长都应对自己孩子的实力有一个正确估计，千万不要给予不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候可能连正常发挥都做不到。

　　忌语五：“什么事都不要你做，你只准备高考就行了。”

　　点评：家长往往认为，为了支持孩子高考，他们可以为孩子做任何事，让考生不做任何的家务。如此细心呵护，无形中也给孩子增加了压力。实际上，让孩子做适当的家务，还有利于减轻其压力。

　　忌语六：“去年谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了。”

　　点评：家长说这样的话时，一定是一脸的羡慕向往之情，不少考生对此的理解是“我不如他，所以父母把他当作我的目标”，自信心大受打击。

　　高考临近，家长找孩子聊天时，尽可能不要涉及与高考相关的话题，可以找些轻松的话题来聊。这样，有利于营造一种轻松氛围，更有助于考生高考时的发挥。